LoVe Life ForEveR

週日上午和DAHON 同學們一起相約在動物園悠閒的吃完早餐後，便開始今天的坪林挑戰行。這次把朋友們分成兩群前進，公路車由我、品宏、茶葉組成，為直衝坪林挑戰組。另外則由SAMMI、山繆、Jerry、阿和組成，為砍掉重鍊組。待茶葉在106 公路小7 吸完他的早餐後(因為他在麥當勞說不吃)，三人便直接前往坪林。大約花了一小時半左右的時間到達坪林，為了避免回程騎不動，我們便休息約20分鐘後回程前往石碇老街，為什麼哩? 因為砍掉重鍊的同學們已經在那悠閒喝豆漿了，真是爽。今天這樣的行程說真的還滿不錯的，對我這肉卡來說強度剛好。而且時間又剛好，中午還可以趕上和好友聚餐吃飯，真是讚。希望下週能順利的規劃福隆去北宜回之計劃，讓我在9月底的200KM 挑戰賽能夠進步多一些。ChEeRiO...

2009年尾聲靜掙的來到，而PORSCHE 於近日發表了2010 年式911 GT3 RS。由深灰色搭配艷紅色的對比配色。相較於前一代銀橘色與黑色的色系表現，10年的GT3 RS 多了一份設計師風格，也表現出PORSCHE那一分絕不妥協的態度。

2010年的911 GT3 RS 由原本的3.6升提升至3.8升引擎搭配6速手排變速箱，也將馬力一口氣提升至450HP。在速度表現上0-100km/h僅需4秒鐘即可以完成，而 極速方面可達314Km/h。鈦合金排氣管、防滾籠、碳纖尾翼、PASM 競技設定避震器、前245/35 ZR 19 後325/30 ZR 19 跑車胎等等競技取向配備外，2010年911 GT3 RS在電池上也由傳統的鉛酸電池改由新式的鋰電池，單單在電池上的輕量化表現即可有10公斤的表現。結合新設計的空力套件，在在說明了全新911 GT3 RS 的不同。

2010 911 GT3 RS 的當地報價則為122,400 歐元，換算下來570萬台幣左右。但是台灣有可能賣這麼便宜嗎? 當然不可能囉，多金的朋友們喜歡她的話，可以開始找打電話囉。

前些日子無聊回頭去看看GOLF 相關網站時, 看到了一個好玩的友站連結. MIMIWONWON..心想,這啥? 點進去看看...嗚? 寵物資訊的網站，首頁一開始有完整的貓狗的資訊分類。除此之外，還有一些很不錯的生活資訊分享。感覺還滿不賴的，稍微點進去看了之後發現站主還真的很用心在經營這個網站。簡單的配色、FLASH 等等，讓使用者可以清楚的找到自己想要的資訊。雖然我沒有養寵物，不過因為有咪咪旺旺寵物網的誔生，讓我又多了一個資訊吸收的好地方囉..嘿嘿。真的滿推薦給大家的，希望大家有空可以去看看增加人氣哦。有養寵物的朋友也可以多多去發言討論囉。



點圖進去就可以看到囉..嘿嘿

8月21日的晚上與幾位好朋友一起前往台北小巨蛋參加Blue mAn GroUp 的音樂演奏會。以敲擊樂器為主的音樂演奏，結合聲光、旁白與樂團的搭配，漂亮的無聲的力量表現的淋漓盡致。三位主角並沒有發出任何一語，而能將整個演奏會表現的如此的生動，真的讓我很佩服。也讓很久沒看演唱會的我擁有不小的感動，也感受到毋須透過太多言語的表達即能得到觀眾們的熱列回響。我想只要用心沒有做不到的事。就像聽障奧運的選手們一樣，用心、努力，無聲的力量一樣能表現的完美。　

Blue Man Group VI from Jennifer on Vimeo.

用了MTB的卡踏好一陣子，原本想說反正都是卡踏應該不用換公路車卡踏。
但大家應該都清楚，天天上01 及常一票車友騎車聊天的結果就是:買買買...
就這樣給他花下去了，其實一直在LOOK KEO 和 SPEEDplay ZERO 系列下爭扎，老實說兩個價差不小。 但還是想要來點與眾不同及發現一些speedplay的特色，只好忍著吃麥片的日子，就給他開落企丫。
其實speedplay ZERO 系統有幾個很不錯的地方，雙面上卡、不锈鋼軸、雙培林軸心、入卡脫卡角度調整等，都是他滿不錯的特色。而且它很多零件都可以更換，原廠也有提供更換服務、自然在零件替換時就比較不用去想要找共用規格的東西，原廠都會提供零件作為更換。還滿不賴的，而且卡片的耐用度高達5000 miles，免除常常要換卡片的煩惱。搞不好還沒騎到5000 miles 我就換車了哩，哈哈。


















speedplay Zero staindless Steel




















棒棒糖卡踏系統.























卡踏結合意識


















ZERO (RED) & Light Action (blue) 卡踏系統比較



















Staindless steel Axel (silver) & Chrome moly Axel (black)



















Light Action cleat & Zero cleat



















裝上去囉



















來張風景圖

I'm just saw it at Vimeo.com. Maybe this video many friends are saw it already.
But I'm still like to sharing with all frineds. You will see many advances of new SRAM XX series. But..If you have more money or budget, otherwise please don't think to much. SRAM X.O series is a great system for amateur bikers. Check it...

SRAM XX testing in Italy from Victor Lucas on Vimeo.

還記得前些日子為大家介紹的單車母女檔嗎?他們的絲路行已經被媒體注意到囉！看到朋友傳給我的新聞時還滿感動的，因為她女兒在前幾天因急性腸胃炎而住近的醫院。不過恢復狀況也很不錯，同時也仍繼續在努力完成這項艱鉅的挑戰。大家持續為她們加油吧。　
新聞內容如下（轉戴於中時電子報）：
「七月十二日，從台北飛抵西安，展開預計兩個月的絲路單車旅行。我們的路線是：陝西西安/新疆阿克蘇。這不是冒險、或創紀錄、追求里程數的旅行，而是母女一起的旅行！」一個月來，在陝西西安前往嘉裕關河西走廊的「三一二國道」上，有一對來自台灣的母女檔結伴共騎絲路。

這對母女單車騎士白天騎單車，夜裡寫部落格分享在大漠與綠洲之間單車旅行的見聞，迄今已騎過一千公里路程，並正邁向此行的中繼站：敦煌莫高窟。

全家騎單車 足跡遍歐洲
這對母女檔是文化大學推廣部的徐秀珍與東華大學英美文學系學生陳婷。她們連日來行經烏鞘嶺，穿越祁連山脈，踩著單車穿越「河西四郡」，昨天從酒泉騎到嘉裕關，陳婷還登上嘉裕關長城，度過了最特別的廿歲生日。
徐秀珍夫婦和一對女兒，二○○七年暑假，即曾展開跨越歐洲各國的單車行。全家四人當年從丹麥哥本哈根出發，途經波蘭格旦斯克、德國柏林、萊茵河，最後抵達荷蘭的阿姆斯特丹。今年這趟絲路單車行，因小女兒要準備考試，最後僅組成「母女檔」挑戰絲路之旅。

八月七日晚間，當她們抵達酒泉清水鎮時，因疲累過度，水分流失，陳婷在夜裡突然出現腹瀉嘔吐，身體發熱等症狀，整夜無法成眠。隔天一早，前往清水鎮上的衛生中心看診，經醫生診斷為「急性腸胃炎」，連打三瓶添加消炎等藥劑的葡萄糖，狀況才得以舒緩。

挑戰絲路行 飲食最頭疼
在高溫天候下進行絲路單車行，最難預測的狀況應是途中的安全與飲食問題。陳婷不但因急性腸胃炎吊點滴，在稍早抵達陝西寶雞前，還曾意外被竹竿刺傷流血，緊急送到當地解放軍醫院掛急診。徐秀珍說，雖然當地醫療設施比較簡陋，但因處置得宜，所幸都已康復。

徐秀珍說，這趟絲路單車旅行，許多朋友在行前不斷提醒她：對當地人要有戒心，因為大陸人與台灣人的「人性」很不一樣。她們確是戒慎小心，將安全視為最重要的問題，到目前為止，她們在沿途遭遇到不少挫折與困難，但卻都是當地人協助才順利克服。

上周騎經張掖市南華鎮時，她們母女就遇到熱誠的「天使」。那天出門時發現單車洩氣，有位中年人看到她們焦慮不安，熱心地指引她們到補胎店，還說「出門在外，總有不便」。隨後，補胎店老闆補好內胎，直誇她們「精神可嘉」，堅持不收費用，讓母女倆感念不已。

母女。絲路單車行２００９

昨天收到拜亞傳來的一則很好看短片名為: Life is complicated, Sport is simple.
騎著一台簡單的MTB，拋開所以生活中的煩惱，快意的林道中享受只有自己一個人的SPACE。　
簡單的訴說著簡單的單車生活所帶來的美好生活。而且你在生活中追求的是什麼?
想要得到的是什麼? 是不是能透過簡單生活帶給你的美好而獲得呢?
想想看唄..

Bike - Life is Complicated. Sport is Simple from howies on Vimeo.

今天在看一些資訊時, 剛好SONIA 也和我分享了這個我很欣賞的新女生: 張鈞甯。裡面的專訪中，　拿捏精準、調皮、有想法的張鈞甯，階可快意的表現在與編輯的文章中。記得一開始接觸到她時是由我在墾丁天氣晴時的雨不停，飾著一位女作家，帶著複雜的心情與生活。獨自一人到墾丁試途找出另一個新人生。雖然Performance 沒有很強、很到位。但你不會覺得這個角色和張鈞甯有什麼不OK的地方，都剛剛好。而前陣子的痞子英雄中的西英鑑識官，更讓她表現出不同風格的張鈞甯。然後我們再把畫面轉到我要我自在 MY VOLVO S40 的廣告中，完全不同於戲外的表現。就猶如下了戲的她，穿著Jeans, T-shirt, 黑框大眼鏡，輕鬆自在的生活。如果VOLVO 願意讓她這樣拍廣告，我想她會這麼做哦...呵呵。這位從青澀年輕藝人走向懂得精準表現的新女性，是不是也和你(妳)很像呢? 至少我身邊已經有一隻和她很相似了。簡單、有時乖、有時壞? 看看吧
張鈞甯 有時乖，有時壞













圖片&連結轉戴於: COSMOPOLITAN FASION MAG OF MSN

週六早晨,和茶枼,圓圓,DARYL 一行人前往三峽出發去。原本只想練練平路的耐力技巧，結果一看耶..熊空。看一下手錶，嗯...還早，一行人在商店補給完之後便決定往熊空上山出發去囉。沒想到大太陽的催殘，讓大家都受不了了。加上茶葉因鼻子不舒服而造成呼吸不順，和DARYL也太久沒爬山，因此大家到熊空一半的路上就決定下山了。便前往三峽老街休息吃中飯、休息。大家在老街拍拍照、吃冰、拜拜後，找到一個很不錯的茶餐館。有賣中式茶飲及簡餐料，味道還給他滿不錯的說。重點他還是百年的廢墟改造的哦，有很濃的老舊風味，如果大家改天有到三峽老街的話不訪去那休息一下，享受慢活的FU哦。也拜小弟的EXCALIBUR 所賜，又多待了5分鐘，因為又有一位媽媽要和它拍照了。想要低調趕快走的話，很想跟那位媽媽說....大姐那是我的車。我要回家了。呵呵...慢活的一天，改天再來挑戰熊空吧。Enjoy My Life...

































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